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更多为什么要做翻身训练
早期的时候病人由于肢体瘫痪，长时间卧床，如果不及时进行翻身训练容易出现压疮，比如说髋关节、腰背都容易出现压疮，另外长时间体位不动，容易出现关节的挛缩，比如肩胛骨和胸壁之间是容易造成关节的黏连的，一旦出现黏连之后对后期的运动，比如肩关节前屈运动或者外展都会产生非常严重的障碍，所以早期尽可能让病人做翻身训练，另外早期进行翻身训练可以刺激患者颈部肌肉的控制。
怎样训练坐起
首先、尽可能主张病人在患侧坐起，先要病人从仰卧位到患侧卧位，两手十指交叉肘关节伸直进行翻身训练，翻到患侧之后要尽可能的用健侧上肢扶床面，头往健侧偏离，用健侧的手推离床面，患侧上肢如果有功能可以做辅助，如果不能辅助尽可能要让病人躯干发力，从床边坐起来，患侧坐起最大的好处是可以让病人躯干用上力，中风病人将来能不能生活自理或者将来走路的功能如何好，不取决于上下肢的功能，只取决于躯干，只要躯干的控制比较好，病人相对都会有好的步态，所以对躯干早期就要进行训练，这就是康复治疗师和病人家属进行训练的最大区别。
怎样训练站起
首先对病人的躯干有一定的要求，比如病人能够比较好的直立于座位，站立的时候可以分为几个部分，第一、是重心的移动，要把两只脚放在相对对称位置上，另外要把双足往后移一点，不要过度前伸。第二、重心前移，让病人臀部不要坐的太多，稍微往前移一点。第三、躯干伸展、保持直立。第四、让病人双手十指交叉，手关节伸直往前伸，然后重心前移，当病人重心相对对称的落在两侧下肢的时候，让病人做站起训练，站起的时候一定要保持病人的目光是朝前看的，不要让病人盯着地板，如果让病人盯着地板，病人会有恐惧。
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