如何科学地进行孕期体重管理

孕期的体重管理是产前检查当中的重要部分,也是降低剖腹产,促进顺产的重要的步骤。孕期的体重管理应该是从早孕开始,整个孕期的体重管理是根据孕妇孕情的体重指数来设置目标的,体重指数就是孕妇的身高,除以体重的平方算出来数值,可以根据不同的数值判断是偏瘦、偏胖还是肥胖。偏瘦的人整个孕期体重增加会相应多一点,越胖的人体重增加越要少点。

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如何科学地进行孕期体重管理

孕期的体重管理是产前检查当中的重要部分,也是降低剖腹产,促进顺产的重要的步骤。孕期的体重管理应该是从早孕开始,整个孕期的体重管理是根据孕妇孕情的体重指数来设置目标的,体重指数就是孕妇的身高,除以体重的平方算出来数值,可以根据不同的数值判断是偏瘦、偏胖还是肥胖。偏瘦的人整个孕期体重增加会相应多一点,越胖的人体重增加越要少点。

孕期如何控制孕妇的体重

根据不同的孕前的体重,我们要有一个体重的标准,如果孕前体重指数偏瘦的人,那我们孕期体重可以适当的给她放宽一些,如果孕前体重偏胖一些的人我们要更加严格的控制一下体重,做好孕期体重的管理,大概是多少合适呢?如果体重指数在24以下的,24左右的时候孕期体重可以增长到25斤以下,如果孕前体重在18以下也就是属于偏瘦的这些人群,我们体重可以给她适当放宽到30斤,如果孕前体重指数达到28了,也就是说属于体重偏胖的人,那么我们体重控制孕期整个体重不要超过20斤。

孕期体重增长标准计算

孕期体重增长在孕早期因为孕吐的原因增长的比较少,孕晚期是长的最快的时候。孕妇体重增长标准:一般孕期体重增长在20到30斤左右,中位数在25斤左右。孕期禁止攀比,应体重控制得增长少一些,宁少勿多。