抖抖机能减肥吗

不管是哪种减肥的机器都是没有健康的减肥有一定的效果，所以建议在饮食上进行调理，平时吃饭的时候不要吃的太饱，运动方面可以适当的练一练瑜伽，跑步，散步这些动作都是可以帮助减肥，饮食上主要是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致体重加重，影响减肥的效果。实际上，根据摇晃设备开展普攻锻练来减肥瘦身是不合理的。摇晃设备减肥瘦身沒有科学论证。抖动机不能减肥。长期剧烈震动，使腰椎、颈椎关节松动、错位，诱发椎间盘突出、颈椎病等疾病，也会对脊椎造成冲击性损伤。