小孩补铁

宝宝缺铁一般是摄入不足，因此应该补铁，宝宝补铁的话每天可以多吃点动物肝脏和动物血,每天2两左右的瘦牛肉,2两的动物肝脏和每周一到两次的动物血,还有深绿色蔬菜里面也含有丰富的铁质的。可以促进铁元素的吸收对于小孩子来说的话，饮食上进行补铁是最好的办法，他可以吃一点猪肝，还有一点铁剂在吃一点黄瓜和西红柿，她都有利于铁的吸收，与此同时，饮食当中适当的可以再吃点维生素e，他有一定的吸收作用，效果。还可以再吃一点核桃，这样的话，它的吸收效果是可以达到最好的。吃动物的肝脏、动物血、瘦肉、鱼肉、蛋黄等食物能够补铁，菠菜、黑木耳、紫菜、南瓜子、芝麻、大豆中铁含量也是比较丰富的。建议缺铁比较严重的患者，可以吃硫酸亚铁或者是琥珀亚铁等铁剂补铁治疗，平时要多休息，要避免劳累。