坐月子可以吃牛肉吗

牛肉含有丰富的蛋白质跟微量元素，氨基酸，脂肪含量低，在产褥期跟哺乳期吃牛肉对产妇及婴儿都有好处，产后妈妈适量吃能够强身健体，补气增血，预防贫血，提供免疫力，对婴儿视力发育也有好处。少吃辛辣生冷刺激食物，禁止性生活及盆浴42天。产后为了保证有充足的乳汁，还是需要多吃点带汤类的食物或者多喝点补气和补血的粥。妈妈们更要多吃应季水果跟新鲜蔬菜，来补充维生素C和其他需要的营养。根据你的这个提问来讲，不管是剖腹产或者顺产坐月子，吃牛肉都是没有问题的，它不会影响伤口的愈合，牛肉是高蛋白物质，还有利于伤口的愈合。但是坐月子也不能全部食用高蛋白的物质，也要予以适当的补充纤维素，如蔬菜和水果，这样才能够保持大便的通畅，有利于产后的恢复和补充哺乳所需要的维生素。