坐月子能吃葱吗

大葱也不能与钙含量高的食物一起吃，因为葱里面含有草酸，容易与钙相结合，形成不容易被人体吸收的草酸钙，影响钙元素的吸收利用。另外，月子里的女性吃大葱，不能与蜂蜜同食，蜂蜜与大葱同食容易发生化学反应，产生不利于身体健康的物质，容易导致肠胃不适，出现腹泻。坐月子期间最好不要吃葱花，葱花属于辛辣食物，可能会刺激胃部，要以饮食清淡易消化为主，多吃一些含有维生素的新鲜水果和蔬菜，要饮食均衡、不熬夜、多注意休息等。月子里面注意室内空气通风，保持室内湿度50-60%，温度在25度左右，要按需哺乳，注意外阴及乳房卫生的管理，避免出现急性乳腺炎症发生。坐月子是可以适当吃一点小葱的，但是不能过量，毕竟也是属于刺激性的食物，吃多还容易会上火，这样也是影响母乳喂养的，不利于孩子发育。吃太多清淡的，确实是想加一点调味料，小葱，刚好是一种常用调料。