坐月子可以吃凉的吗

产后的女性身体比较虚弱，因此坚决不能吃冷的食品，如果吃了冷的食品会导致虚弱的肠胃受到刺激，引起腹痛和腹泻等症状，并且还会降低身体恢复速度。而产后不仅不能吃生冷的食品，也不能吃寒凉性的食品，尤其肠胃功能虚弱的女性可多吃一些性质温热、容易消化的食品，才能更好的避免对肠胃造成刺激。其次，如果产后哺乳的话，吃了冷的食品也可能会对宝宝的健康造成影响。