脚腕筋扭伤了怎么办

脚筋扭伤以后,处理的方法主要从以下三个方面。第一、扭伤以后,建议制动,就是尽可能的卧床休息,减少肢体的活动,目的就是减少因为活动而造成的再次的损伤,或者是加重损伤的程度。第二、就是24小时以内冷敷,减轻肿胀的程度。48小时以后多烫洗,多热敷。目的就是促进周围血液循环的恢复。第三、肢体的抬高。抬高肢体有利于消肿,更好地促进病情的恢复。

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脚腕习惯性扭伤

习惯性扭伤是因为扭伤以后韧带没有很好的愈合,距骨在踝关节里有一些微小的活动,出现微小的错位这种就是习惯性扭伤。对于女性病人扭伤以后,很难再穿高跟鞋,即使穿平底鞋在走不平路的时候,也很容易出现扭伤。

脚腕扭伤多久能好

如果只是单纯的皮肤软组织的损伤,需要两三周左右的时间恢复,可以在受伤的两天之内进行冷敷,两天之后热敷,在恢复期也可以配合一些消炎止疼的药物,活血化瘀的中药等促进恢复。脚踝扭伤之后多久恢复和损伤的具体情况是有一定关系的。

脚腕扭伤多久能好

对于病人出现了足部扭伤的情况,多长时间恢复,主要与损伤组织的程度有关。如果说出现了骨质的损伤,并且出现了骨折的情况。1、如果说骨折是裂纹性的骨折,完全恢复需要4周的时间。2、而如果骨折端出现明显的移位,这种情况恢复需要8周的时间。3、如果病人脚扭伤以后,只是出现了软组织的损伤,并且软组织损伤比较轻,这种情况恢复需要2周的时间。4、如果说出现了明显的韧带、关节囊的损伤,这种情况恢复就需要4周的时间。所以说,脚扭伤,以后多久能好,主要取决于脚扭伤以后引起的组织损伤的程度来决定的,特别是对于骨质损伤的病人,恢复相对较慢;而对于软组织的损伤,恢复相对时间较短。