老年人睡觉腿抽筋

老人睡觉时发生腿部抽筋，常见的原因有以下之几种：第一、睡觉时受凉，晚上睡觉时受凉导致腿部肌肉的痉挛会引起抽筋；第二、静脉供血不足或者患者有血栓闭塞性脉管炎，一些老年患者的下肢静脉供血不足的情况下，在晚上睡觉时加上寒冷的刺激，容易出现腓肠肌的痉挛；第三、低血钙，患者有甲状腺或甲状旁腺的问题，又如骨质疏松时伴有低钙。在这种情况下，下肢的肌肉对外界刺激的敏感性增高，常会导致肌肉的痉挛和疼痛，出现这种情况考虑应该加强睡觉时肢体的保暖，同时适当的增加运动，控制好患者的血脂，软化血管斑块，同时经常做一下微波、烤灯等理疗，做一做踮脚的锻炼和踝泵运动对预防小腿三头肌的抽筋，都是有好处的，必要时补充一些钙质和骨化三醇，多晒太阳都有助于预防抽筋。