青少年腿抽筋是什么原因

小腿抽筋时是肌肉痉挛，肌肉自发的强制性收缩，青少年小腿抽筋和成人小腿抽筋，其原因大致相同，表现为：一、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温降低，睡眠时盖的被子过于单薄所致，而疲劳。二、睡眠休息不足或休息过多，导致局部酸性代谢产物堆积引起的肌肉痉挛，如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息不足，可使乳酸堆积，睡眠时间过长，血液循环变慢，使二氧化碳堆积引起抽筋。三、睡眠姿势不好，长时间卧床使被子压在脚面，长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。这就是青少年小腿抽筋的常见原因。