维生素d3可以长期吃吗

维生素d3是不可以长期吃的,如果长时间的吃,也容易导致出现有维生素d3中毒的情况发生。平时也要注意养成经常晒太阳的习惯,也要饮食上注意多吃一些鱼类的食物,就会有效的避免维生素d的缺乏。

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