焦虑会引起上火吗

久而久之就会导致焦虑上火，焦虑上火体现在情绪上，会发生极大的波动，比如难以控制的愤怒、焦躁、忧思过度，都会让我们的身体机能失去平衡，焦虑上火在身体上的反应是，过度疲劳，时常焦虑会让人的神经一直紧绷，就会导致辗转反侧的失眠，有时候多梦早醒，或者半夜突然惊醒，坐立不安，心烦意乱，导致的睡眠和饮食质量双双下降，身体就会呈现出食欲不振，口腔溃烂以及胃肠功能紊乱等症状。在现实生活中很多人常常觉得自己没有能力去胜任一件事情，就会陷入恶性循环的自我批评，觉得自己一无是处，即便是努力了也没有达到自己想要的结果，面对旁人的指责，总得不到肯定，觉得自己差的很远。