小米是寒性食物吗

小米不是寒性食物。小米是生活当中比较常见到的一种粗粮，而且具有丰富的营养价值，可以起到养胃的效果，对于自身的肠胃道能起到修复作用，并不是一种寒凉性食物，在平时生活当中喝小米粥可以让肠胃更强，而且能起到养肾气和利小便，还有除烦热的效果。很多女性在坐月子过程当中都会选择喝小米粥，对于自身的恢复会有一定的帮助作用，也能在胃病时喝小米粥。