坐月子甲鱼可以吃吗

产后一个星期左右就可以吃甲鱼，是种高蛋白的食物而且有通乳效果之身体伤口差不多已经恢复完善此时适当对会影响还补充缺乏营养质。产妇吃甲鱼能够很好的为虚弱的身体补充能量，也能够有效的提高产妇母乳的质量，尤其是对于产奶量比较少的女性而言，能够很好的增加产奶量，同时也有利于身体的恢复。在产后的饮食营养里面，建议产妇营养要均衡，食物要科学的搭配，既要有营养丰富的蛋白质优质食物，也要有蔬菜水果，以促进身体的康复，促进乳汁的分泌。