坐月子可以吃蒜头吗

坐月子食谱，对于产后的妇女而言是非常重要。而在我们日常生活中，大蒜是一种调味品，是日常饮食中不可缺少的一个调味品，吃大蒜对月子或身体的恢复没有影响，因此在月子里是可以吃大蒜的。产后两个月一般来说子宫已经恢复比较好的状态了，是可以吃蒜的，但是不要过量的吃，因为在这个时候宝宝一般还是在吃母乳的，可能会引起宝宝腹泻这样的症状产生。