坐月子燕窝能吃吗

坐月子哺乳期是可以适当的吃一些燕窝，女性在经历了生孩过程后会气血亏虚具有养阴润燥、益补中化痰止咳之功效对久病损体自汗定疗种名贵滋食材美容身延缓衰老等。燕窝是极好的保养品补品，在做小月子期间，饮食方面不要吃辛辣，刺激性，寒凉的食物，不要饮酒或者喝含有酒精的饮料，多吃一些富含有蛋白质的食物，新鲜的蔬菜水果，可以为机体提供营养，增强体质，基本一个月的时间，身体就可以恢复到正常。它们都是比较滋补于对于产后身体的恢复，但是阿胶是性热的，它可能会让产妇上火，所以在产后要根据自身的体质而定，产妇妈妈吃燕窝还是吃阿胶，可以先咨询下自己的主治医生，因为产后体质都会通常会变凉，所以这时候要注意防寒保暖，滋补的话也要适量，不能太过于大补，可能让身体接受不了，这时候可以喝一些鸭血，猪肝这些来进行滋补，如果吃阿胶的话，最好还是在医生的指导下。