坐月子吃饭注意事项

坐月子期间主要是母乳喂养，所以饮食方面增加一些对有益的物首先多喝汁水汤比如鱼米酒还红枣及豆类同时猪蹄之可让自己但不推荐高脂经常吃油腻炸排骨会导致产妇血升引起急性胰腺炎甚至危生命太也使里肪含量新儿泻清淡。2、坐月子期间由于胃肠道功能还没有完全恢复，最好饮食清淡、易消化，比如可以吃鸡汤、鱼汤、挂面、小米粥等，这些食物比较容易吸收，避免消化不良。月子里还应该注意的饮食就是有一些活血的物质还是尽量少吃，因为产妇还是处于恶露未尽的时候，如果这个时候服用过量活血的药物，可能会导致恶露比较多或者恶露的时间比较长。