坐月子能吃西瓜子吗

月子期间最好不要吃西瓜，因西瓜属于寒性的，严格是不能吃，如果要吃可以在产后一个星期后少量食用。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是夏天的佳果，而且西瓜含有大量的葡萄糖，苹果酸，蛋白氨基酸及丰富的维生素C，多种有营养的食物，所以坐月子期间可以适当食用。因为吃西瓜不但能够解渴消暑，而且还可以增加乳汁的分泌，因为西瓜当中除了含有丰富的葡萄糖，果糖以外，还有钙，磷，铁等矿物质以及维生素a，维生素b维生素b2以及维生素c等，有少量的蛋白质和脂肪，这些都是产后的宝妈们不可缺少的营养物质。