产后发汗后需要注意什么

产后发汗首先要注意做好保暖措施，尤其出汗后千万不能使用冷水清洁皮肤，更不能吹风，而且要及时更换被汗水打湿的衣服，穿着保暖性好的衣服。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产后第2天就应当下床活动，但应注意不要受凉，并避免冷风直吹，每天做一些简单的锻炼或产后体操有利于恢复，并保持良好的体型，每天用温开水清洗外阴，勤换会阴垫，并保持会阴部清洁和干燥。在月子期间，这时候要保证充足睡眠，不要流泪，而且不能长时间劳累，也不能吃生冷刺激性的食物以及不能吹风，月子期间如果洗头洗澡时应该要注意保暖，而且在月子期间不要一直躺着，要注意适当的锻炼，这才有利于身体的恢复，如果长时间躺着不利于血液循环，而且也不利于恶露的流出，所以容易影响到身体的恢复，一般在月子里面适当的下床活动，避免受冷风直吹。