为什么坐月子不吃盐

一般产后不建议吃盐过多。产妇在生产完后相对来说身体会比较虚弱，在这段期间一定要尽可能的多让产妇休息，不要让产妇长时间处于比较劳累的状态。做月子是可以适当的吃一些盐的，如果多吃的话会增加肾脏的负担，有可能会造成出现水肿的问题，对于宝宝也是不好的，所以说在生完孩子之后一定要注意不能多吃盐，在平时的时候一定要注意饮食上可以清淡一些，尤其不能吃寒凉性的食物，不能吃口味过重的东西，可以多吃一些含蛋白质比较高的食物，吃一些含维生素比较多的东西，可以吃一些水果蔬菜，多注意保暖，以免出现感冒受凉的情况。