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医患问答
更多筋膜炎和肌膜炎有什么区别
说肌膜炎是筋膜炎的一部分，这两者之间没有什么区别，无论从病理生理的角度，还是从临床表现角度，还是从治疗上，这两者疾病基本上就是一致的。筋膜炎和肌膜炎的区别，其实筋膜炎和肌膜炎是一种病。筋膜包括深筋膜和浅筋膜，肌膜是覆盖肌肉表面上的一层筋膜，它应该属于深筋膜的一种。实际上这两者就是一个病的不同表现。
胸背肌筋膜炎
胸背肌筋膜炎的主要症状为胸背部肌肉出现弥漫性钝痛、酸胀，部分患者可感到肌肉僵硬、有压迫感，在劳累、受凉后加重，以两侧肩胛区较明显，严重者可累及肩关节，导致肩关节活动受限。胸背肌筋膜炎患者可以通过口服药物或者保守治疗，可以进行局部的搓擦法，逐步进行按摩，缓解肌肉痉挛，活血化瘀，逐渐减轻患者的疼痛。患者可以口服消炎止痛药物，例如双氯芬酸钠缓释胶囊，进行治疗。小面积的胸背部肌筋膜炎，程度较轻微的，局部贴膏药就可以有很好的效果，大面积的轻度胸背肌筋膜炎，需要红外线照射，推拿按摩等才有较好的效果。
腰背肌筋膜炎如何锻炼
并且在日常工作生活中可以多行吊单杠，或者是撑双杠时，双下肢平举的力量锻炼，来锻炼腰背部肌肉筋膜的力量，从而促进腰背部肌肉筋膜炎性水肿的吸收、消退和避免后期腰背肌筋膜炎反复发作的情况。对于病人出现了腰背肌筋膜炎的情况，锻炼的方法主要是锻炼腰背部肌肉力量，从而减轻腰背部肌肉筋膜在受力时出现的过度牵拉情况。但是一定要注意避免行仰卧起坐的锻炼，以免导致腰背肌筋膜受到过度的牵拉引起症状的加重。并且肌肉力量加强以后，能够使肌肉筋膜能够承受过度的力量，从而避免腰背肌筋膜炎复发的情况。
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