坐久腰酸痛是什么原因

久坐之后出现的腰痛，在我们门诊上来讲，最常见的是局部的肌筋膜炎，也就是肌肉过度的紧张，引起的肌肉的疲劳，这种在年轻人是最常见的。如果坐久了腰感觉特别酸痛，一般患者可能出现了腰肌的病变，比如腰肌劳损，还有可能出现了腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，有以下的方法可以处理，建议患者在做一个小时以后，起来活动十分钟，可以防止疼痛进一步的加重。主要就是由于长时间的一个姿势尤其是坐立，使腰椎的负荷加重，从而会导致腰背部的筋膜反复的受到牵拉，局部充血、水肿，形成无菌性的炎症，时间长了还会导致腰肌劳损，所以会导致腰部的疼痛。