食物降血压效果排行榜

高血压病属于生活方式病,因此生活方式的改善对于高血压病的治疗十分的重要,其中就包括饮食方面的调理。首先,高血压的患者一定要规律的口服药物来控制血压的平稳,同时,也可以多吃一些具有降压做作用的食物,比如芹菜,燕麦,牛奶,苹果,胡萝卜,香蕉等。患了高血压如果没有感觉并不代表没有损害,一些身体的症状不易被发现,如全身细小动脉痉挛,随着病情的发展,细小动脉渐渐发生硬化,中等及大动脉出现内膜脂质堆积,形成粥样硬化斑块和血栓,这种变化多发于冠状动脉,脑动脉、肾动脉等等。

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