突然睡眠时间变短
突然睡眠时间变短可能是饮食不良、作息不规律、植物神经紊乱等原因引起。 1、饮食不良：如果吃了辛辣刺激性食物，或是咖啡、奶茶、浓茶、巧克力等具有兴奋神经效果的食物，就会导致睡眠质量受影响。 2、作息不规律：频繁熬夜、赖床或是午休时间过长，也会影响人的睡眠周期，需要调整作息，早睡早起。 3、植物神经紊乱：这类患者的交感神经、副交感神经可能会处于兴奋状态，进而影响睡眠。
15个月宝宝睡眠时间标准
不同月龄的宝宝睡眠需求的时间范围比较宽泛，特别是较小的宝宝睡眠时间不确定。一般来讲，15个月的宝宝睡眠标准时间在每天11
5岁小孩睡眠时间多少正常
5岁小孩睡眠时间一般在10~12小时左右为正常。 但由于每个孩子的个体差异存在不同，所以有的孩子睡眠时间会比较长，而有的孩子睡眠时间就会比较短，充足的睡眠时间能够有利于孩子的正常发育，因为夜间睡眠时间
五十多岁睡眠时间多少正常
五十多岁睡眠时间大概在6个小时到7个小时。 通常来说，成年人的最佳睡眠时间在7个小时到8个小时左右，而随着年龄增长，大多数人会出现睡眠时间缩短的表现，到了五十多岁，睡眠时间大概在6-7个小时。 如果在
大学生最佳睡眠时间和作息时间
大学生最佳睡眠时间和作息时间应为8个小时左右，十点前睡觉，六点前起床。 大学生是正常的成人，每天也需要一定的睡眠时间恢复体力，保证完成正常学业。但并不是睡的时间越长越好，睡的时间过短会造成心脏跳动减慢
每个人需要的睡眠时间一样吗
每个人需要睡眠的时间是不一样的，不同年龄段以及不同个体之间存在有一定的差异。 比如新生儿每天睡眠的时间要保证在16~20小时之间，儿童、青少年每天需要睡眠8~10小时，成年人每天需要睡眠7~8小时，而
晚上睡眠差，当心睡眠障碍
患者73岁，半个月来无明显诱因出现间断性头昏，伴夜间睡眠差，多梦，易醒，醒后入睡困难。入院行脑部MR、脊椎MR、动态心电图等检查后，诊断为“1.腔隙性脑梗死2.高血压病3级(极高危)3.睡眠障碍4.颈椎间盘突出”，予以药物止痛、抗失眠、降脂、控制血压等治疗后，患者头昏较前好转，睡眠尚可。
睡不着、睡眠时间短……原来是睡眠障碍
62岁男性患者近一周以来睡眠质量差，每天晚上只能睡到4-5小时，白天会出现头部闷胀不适，且时有头痛。入院完善相关检查后，考虑为睡眠障碍；腔隙性脑梗塞；高脂血症，给予抗血小板聚集、稳定斑块、养心安神等对症治疗后，患者总体情况好转，出院时可轻松进入睡眠，头部闷胀不适症状消除。
小儿睡眠癫痫
表现为一侧口角抽动，咽部感觉异常，唾液不能吞咽而外流，患者的意识清楚但不能言语，同侧面部的抽动，年幼的患儿容易泛化为全面
颈椎病睡眠姿势
颈椎病与经常低头看书、看电脑有密切的关系，仰卧位睡姿对颈椎病恢复有好处，侧卧、趴着睡对颈椎既无好处也无坏处，不建议坐到沙