针灸哪些穴位能治疗痛风

针灸治疗痛风可以分为急性发作期和一个慢性缓解期。

在急性发作期治疗方法首选就受累关节的刺血,局部皮肤常规消毒之后,使用采血针将局部红肿或暗红的那种瘀络刺迫,使瘀血顺势刺破。这样当血的颜色由暗红转为鲜红后可以加压止血,所以说所选用的瘀络不必拘泥于一条,也可以就是说同时可以选择多条。

第二个刺血后也可以用针刺的疗法,具体的选穴来讲像选百会、足三里这种就要根据针灸医生的具体的辨证来选穴。

毫针基本上是用泻法,主要以起到清热泻利湿,通经止痛这种作用。它一般是每日治疗一次
,五次为一个疗程。而对于痛风的静止期患者来讲也可以采用针刺法进行调补以预防痛风的发作,由于尿酸在体内的异常增高与肾脏排泄下降儿有关,所以说痛风静止期应该选用补益肾气,增加排泄机能的这些穴位。比如说像太溪、神门 、曲尺等等穴位也是采用毫针刺法。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。

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