孕妇补钙的最佳时间是什么时候

孕妇补钙最佳的时间应该是在孕中期和孕晚期。因为孕中期,孩子越来越大,需求量高了,骨骼也在发育了,这时需要的钙元素就多了。所以从孕中期一般开始补钙一直到孕晚期,那么在一天中,我们什么时候补钙呢,这个说法不同,营养学家的观点也不同,一天中不是一天就吃一次钙片,我们有的钙片是一天要吃三次的,有的钙是一天就吃一次的,有的钙是一天吃两次的,所以看这个钙剂的药物说明去服用钙片,药物说明一天三次就按三次吃,一天一次就按一天一次吃,所以时间是可以控制的,所以,除了吃钙片,大家还要去晒太阳,我们一直在强调吃钙、吃D、晒太阳,不晒太阳你的钙是不能吸收的。

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孕妇测血压的最佳时间

孕期测量血压要安静的休息10到15分钟,然后再去测量血压是比较准确,正确的测量血压方法应该是多次、同一台血压仪、同一个人,可以分早中晚分别测量血压,准确的观测一天血压的波动,对于身体有帮助。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,它是推动血液在血管内流动的动力,在不同血管内被分别称为动脉血压、毛细血管压和静脉血压,通常所说的血压是指体循环的动脉血压。血压的测量可以判断心脏功能与外周血管阻力,血压也是诊断疾病,观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容。

孕妇吃水果的最佳时间

苹果具有生津止渴、健脾益胃、润肠、止泻等多种功效,而且,还含有丰富的维生素、有机酸、柠檬酸,以及锌和碘等营养成分,孕妇适当吃苹果,能够增强身体免疫力、增进食欲,也有助于胎儿的健康发育。孕妇吃苹果的最佳时间是上午,上午是脾胃活动最旺盛的时段,孕妇可以在上午吃苹果,这样更有利于营养成分的吸收。另外,苹果中的酸性成分能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好及时漱口,以防出现牙齿疾病。

孕妇测血糖的最佳时间

筛查时间,妊娠糖尿病筛查的时间一般在孕24到28周。二,血糖监测时间,孕期血糖监测的最佳时间为清晨空腹,餐前及餐后一至两个小时,有条件的患者每天可测定空腹及餐后血糖四到六次。孕期测血糖的标准值:一,早上空腹血糖,3.3到5.6毫摩尔每升。二,午间晚餐餐前血糖为3.3到5.8毫摩尔每升。三,睡前血糖应在4.4到6.7毫摩尔每升。四,餐后一个小时的血糖,值应为5.6到7.8毫摩尔每升,餐后两个小时的血糖值应在4.4到6.7毫摩尔每升。五,夜间血糖及凌晨两点到四点的血糖在4.4到5.6毫摩尔每升。糖化血红蛋白的含量应不超过6%。