肩关节后脱位术后康复总原则

肩关节术后康复锻炼非常重要，患者应注意手臂应置于外展中立位固定6周，肩关节在帮助下主动活动逐渐加强3周，6周时主动外展可以达到90度，前屈60度，内旋60度，外旋可以不受限制，术后9周活动度不受限，9~10个月后才能做过头的活动和负重运动。
术后第一天开始康复训练计划，首先做钟摆性运动，中立位轻度外旋，肘、腕、手部各关节主动运动。术后第三天开始肩胸关节运动，被动活动。术后6周被动内旋可超过60度，屈曲外展内旋的主动活动，要做等长的收缩训练，本体感觉的康复训练。
术后9周的时候活动不受限，术后三个月可行体育运动，但是绝对不能行接触性运动、投制运动等，所以运动中肩关节内旋应不超过90度，继续等长收缩练习、本体感觉康复训练，术后9个月才能做肩关节超过头的活动及负重运动。