运动后体重增加的奥秘

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排卵期体重增加

在排卵期体重增加的原因主要包括:1、水钠潴留,患者体内水盐潴留后导致水肿,是引起体重增加最常见的原因,有些女性表现为显性水肿,可看到明显的颜面部浮肿及下肢水肿现象。有些女性则表现为隐性水肿,自觉下肢发胀,身体沉重不适,查体时没有明显的水肿现象。月经期结束后随着内分泌功能的恢复,潴留的水钠排出,水肿症状消失,体重也会随之恢复正常。2、盆腔淤血、水肿,部分女性在月经期出现体重增加的原因,主要与发生于盆腔局部的充血、水肿症状有关,身体其他部位并没有明显的水肿现象。除体重增加外,还会感觉到腰底部沉重、酸痛等不适,要注意尽量多休息,不要长时间站立和行走,不要发生性生活,月经结束后这种症状也会随之消失。

排卵期体重增加

女性在排卵期的时候,雌激素水平会达到最高,由于雌激素具有促进水钠储留的作用,因此排卵期体重增加就可能是雌激素影响导致的生理性表现,但这时体重增加不会特别明显,而且在排卵期结束后,水钠潴留会自然缓解,所以体重又能恢复正常。但有的女性并不是雌激素刺激导致的,而是由于摄入的碳水化合物过多导致的,特别是米饭、烧饼、煎饼、糕点一类的淀粉类食物,很容易转化成脂肪,被人体吸收。所以在排卵期做好腹部保暖工作,避免吃辛辣、过油、过咸、过凉的食物。

甲亢体重增加怎么回事

因为在甲亢没有得到控制的时候,患者会有体重减轻的表现,在甲亢的时候,体内甲状腺激素水平很高,而甲状腺激素是一个促进代谢的激素,所以患者处在高代谢的症状,吃进去的食物都被以热量的形式散发,所以会有明显的体重减轻。而使用抗甲状腺药物治疗之后,使我们的高代谢症状得到控制,体重就能够恢复。吃了甲亢药体重增加,这是甲亢病情得到控制的一个表现。