你经历过惊恐发作吗

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为什么会发生惊恐障碍或者惊恐发作

惊恐障碍的发生原因很多,跟生物学、心理、社会诸多因素都有关系。首先这个患者他本身具有一些特定的素质特点,这个素质特点可能是生理性的,比如说他的自主神经反应比较强烈,他的植物神经系统就比较敏感,有一点轻微的这种压力应激,他就会有这种植物神经反应,这是一个生理特点。另外在心理上,他也可能会有一些特点,比如说他早年有可能经历过或者亲眼目睹一些亲人的亡故或者说遭遇了一些比较重大的事故,这个过程中他或直接或间接的看到了这个心脏病发作,或者说身体的这种疾病导致死亡的这个过程给他留下了一些恐怖性的印象,在后续一些特定的情境中它会激发出来,这种患者对身体的这种强烈的关注把一些很正常的生理信号当成了疾病。例如说每个人事实上都有可能会出现一些心慌气短,如我们上楼梯的时候、我们跑步的时候都会出现心慌、心跳加快、呼吸急促,但是患者把这些正常的信号当成心脏病发作的一个信号,并且自己把自己给吓坏了,激发出更多的恐惧,而更多的恐惧就可以激活更多的植物神经反应,所以造成了一个惊恐的循环。

什么是惊恐发作和惊恐障碍

惊恐发作和惊恐障碍,其实都是跟焦虑相关的。焦虑症它有慢性焦虑和急性焦虑发作,那么惊恐发作是属于急性焦虑发作。这种情况下患者的特征是:从他的角度是突如其来的一种担心、焦虑、恐惧,同时伴有强烈的植物神经反应。在这个过程起病会很快,通常来说在几分钟之内就可以达到一个顶峰,患者会非常的痛苦,同时伴随着强烈的植物神经反应,像心慌、气短、胸闷,甚至会出现发抖、出汗等等,这跟心脏病发作很像。有些患者正是因为担心自己会心脏病发作,所以会打120送到综合医院的急诊或者心内科,结果到那儿一查什么事没有。总的来说它是一个发作性的焦虑,伴有强烈的植物神经反应,是一次惊恐发作。但是惊恐障碍是怎么回事呢?是以惊恐发作作为主要临床相的一种疾病,如果他惊恐发作比较频繁,每次都是惊恐发作,惊恐发作构成这个病的几乎全部的临床相,那么这种情况下这个病就叫做惊恐障碍了。

如何治疗惊恐障碍

惊恐障碍的治疗和所有的焦虑症的治疗是非常相似的,包括药物治疗和心理治疗。药物治疗有两大类:一类是抗焦虑药,我们比较常用的是苯二氮卓类的药物如劳拉西泮、奥沙西泮、阿普唑仑等等这些药物,可以快速地缓解焦虑症状,但是它却很难最终解决这个问题。我们说苯二氮卓类的药物辅助,当它们抗抑郁药起效了之后,苯二氮卓类的就如劳拉西泮这样的药物就慢慢的减量,但是抗抑郁药物需要持续的维持巩固才可以最终解决这个问题。另外心理治疗以认知行为治疗为主,主要是打破惊恐的循环,打破这种错误的认知,导致的这种连锁的反应,从而最终解决这个问题。

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