一个补阳气的方法 比吃中药都好

早上洗澡会伤阳气吗

因为早上是人体阳气生发的时候，本来就很弱，如果此时洗澡，稍不注意的话，就会伤了阳气，洗澡时毛孔全部打开，，容易阳气外泄。所以，水温一定不能太低，最好控制在40~43℃，还可防止感冒。此外，避免洗澡的时间过长，时间长头部血液供应相对减少，易导致脑缺血而发生意外。如果你长时间使用冷水洗澡的话，是有可能会损伤阳气，早晨用热水洗澡一般也并不会损伤阳气的，需要自己控制好水温，而且洗完之后需要立刻擦干净，穿够衣服，保证别受凉就行，如果你不能够保证不受凉，那就尽量不要在早上洗澡，否则长时间受凉就是有可能会损伤阳气的。