脚底酸痛是什么原因造成的

脚底酸痛的原因比较多，足底筋膜炎、骨质增生、骨质疏松、高强度运动等都会引起足底疼痛，其病因主要与足底的软组织、骨质的损伤相关。
对于大多数人来说，如果长期反复高强度运动，足底筋膜、肌肉会长期处于高负荷状态，容易引起足底筋膜炎；中老年人及绝经以后的女性，由于年龄增加，骨吸收增强，骨形成相对减弱，以致骨质不断丢失，最终形成骨质疏松、骨质增生，就可能会引起脚底酸痛;登山、长跑等高强度运动，容易使足底的肌肉受到损伤，或者酸性代谢产物积聚，最终也会出现脚底酸痛的情况。
如何预防和治疗脚底酸痛，首先注意休息，减少运动量，足部多用温水泡浴，促进足部的血液循环，减轻酸痛肿胀的症状。必要时可以采用冰敷、外涂药物等方式缓解症状。对因治疗骨质疏松可以选择阿胶强骨来治疗，阿胶强骨多物质多靶点治疗骨质疏松，能够增强骨质，缓解疼痛，改善脚底酸痛等症状。