苯溴马隆推荐用药是小剂量开始，初始剂量口服25-50 mg/d，2~4周后血尿酸水平未达标者，增加25 mg/d，最大剂量为100 mg/d。具体服药次数和剂量，患者需要在医生的指导下根据自身病情和身体情况进行选择，制定个性化的治疗方案。
苯漠马隆片用于痛风、原发性和继发性高尿酸血症的治疗。通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加肾小管对尿酸的分泌，从而促进体内尿酸的排泄，降低血尿酸水平。有用药适应症的患者要在医生指导下规范服用，避免尿酸水平控制不良，反复波动。
苯溴马隆片宜餐后服用，可以降低对胃肠道的刺激，避免出现胃肠不适反应。服药期间注意多饮水，来增加尿量多排尿，以免在排泄的尿中由于尿酸过多导致尿酸结晶。同时定期测量尿液的酸碱度，为促进尿液碱化，可酌情给予枸橼酸钾缓释片或碳酸氢钠，并注意酸碱平衡。
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更多运动型痛风
控制饮食增加运动有利于减轻体重，体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动，每次运动三十到五十分钟，可以是跑步、骑单车、游泳，运动量要逐步的增加，以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动，比如爬山，长跑等，或者突然的受凉，因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。
2020-06-29
运动型痛风
患者运动的时候，要根据自身的情况，选择低强度、长时间的运动，比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等，这些运动因为持续时间长，所以把糖类消化掉之后，就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助，要从两方面来看：适当的运动锻炼对促进新陈代谢，恢复关节功能有帮助，但是剧烈的运动，使肌细胞分解释放核酸物质，使血尿酸增高，反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则，首先可以选择有氧运动，在指导痛风患者运动的时候，总是强调运动的目的是健身、减重，而不是要做运动员。
2020-06-29
痛风年轻化
根据一项调查研究发现，这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁，工作压力大，生活欠规律和饮食结构不合理等特征，发作的诱因也是多种多样，比如劳累运动，海鲜，啤酒，白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖，具有更高的体质指数和腰围水平，而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高，所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理，避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高，痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多，原因除了少数与遗传有关以外，大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。
2020-06-29
