判断自己是否得了痛风,首先要从痛风的病因开始分析。
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体性关节炎,与嘌呤代谢障碍所致的高尿酸血症直接相关,所以在判断自己是否得了痛风的第一个条件就是有没有高尿酸血症。而高尿酸血症诊断,是要求在正常饮食下,成年人非同日两次空腹血尿酸水平>420umol/L。
然后另一个条件就是是否有单钠尿酸盐沉积在关节组织,正常体温下,血清中单钠尿酸盐的饱和溶解度为404.5μmol/L(6.8mg/dl),大于该数值则表示存在单钠尿酸盐沉积的情况,此时如果伴有关节疼痛,则考虑可能患有痛风,此时患者应该立即去专业医院就诊,让专业医生来确认是否患有痛风,以免耽误病情。
如果之前得过痛风,后来缓解了,现在又突然出现关节疼痛的情况,无论血尿酸是否升高,都应该考虑痛风复发的可能,需尽快得到专业医院就诊;如果仅有高尿酸血症但没有关节疼痛的症状,则表示机体尚处于单钠尿酸盐的沉积期,并不属于痛风的范畴。
专家科普
更多医患问答
更多运动型痛风
控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。
2020-06-29
运动型痛风
患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。
2020-06-29
痛风年轻化
根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。
2020-06-29