预防结石的方法很多，包括饮食调整、增加运动量以及药物预防。
1、饮食调整：日常生活中患者应注意避免进食高盐、高钙、含草酸高的食物，如菠菜、芦笋等，避免过度饮酒。建议患者以清淡、易消化饮食为主，平时多饮水，这样可以促进排尿，预防结石的发生。
2、增加运动量：结石可能是由于缺乏运动引起的，因此，建议日常生活中应注意适量运动，避免长时间久坐，保持健康的体重，这样有助于降低患结石的风险。
3、药物预防：在结石的形成过程中，钙和草酸是主要成分，因此，必要时患者也可以在医生的指导下服用枸橼酸钾缓释片，来预防结石的发生。枸橼酸钾缓释片属于一种调节电解质及酸碱平衡的药物，其可以与氢离子结合，起到碱化尿液的作用；且该药含有的枸橼酸钾成分，可以与尿中钙离子结合形成可溶性螯合物，减少尿液中钙离子浓度，降低草酸钙和磷酸钙、氨基酸钙、尿酸钙饱和度，可达到有效抑制结石形成，预防结石复发的效果。
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含钙尿路结石的预防，改变生活习惯和调整饮食结构开始，保持合适的体重指数，适当的体力活动，保持营养平衡和增加富含枸橼酸的水果摄入，是预防结石复发的重要措施。二、尿酸结石的预防，预防尿酸结石的关键在于增加尿量，提高尿液的pH值和减少尿酸的形成和排泄三个环节，必要时口服别嘌呤醇以减少尿酸的形成。三、感染结石的预防，推荐低钙、低磷饮食，可口服氢氧化铝或碳酸铝凝胶，对于由尿素酶细菌感染导致的磷酸胺镁和碳酸磷灰石结石，推荐根据药物有敏感实验使用抗生素治疗感染，并尽可能用手术方法清除结石。
2020-10-30
怎样预防胆管结石术后复发
预防胆管结石术后复发需要注意以下几点：一、注意饮食卫生，防止肠道寄生虫感染；二、积极治疗能引起胆道结石的一些原发病，如胆道感染、胆道寄生虫及虫卵、溶血性贫血和肝硬变等，因为这些病易引发胆道胆色素类结石；三、适当的进行体育锻炼可以保持精神乐观、情绪稳定，使气血调和，脏腑功能正常，胆汁流畅，胆汁成分之间的比例保持正常，能避免胆总管结石的发生，锻炼身体可以使胆总管结石患者恢复健康的身体；四、合理安排胆总管结石患者的日常饮食习惯，尽量少吃高胆固醇和高脂肪的食物，合理的进食一些营养丰富的谷类食物，一日三餐要有规律的进食，避免长时间空腹，若有规律地进食，则能使黏稠的胆汁有规律地排空，不至于淤滞停留，可有效地防止结石的形成及胆总管结石的出现。
2020-06-03
胆总管结石术后如何预防复发
胆总管结石如果已经做了ERCP，或者做了腹腔镜下的胆囊切除手术或者做了胆总管探查取出了石头，为预防复发，生活中要注意以下几点： 1、要规律饮食，每天一日三餐，形成一个规律的饮食习惯，对预防胆总管结石复发是有很大的益处； 2、可能要服用一些消炎利胆的药物，如果病人的形成原因是胆汁粘稠，间断的或者按需给予一些利胆的药物，这样可能患者形成胆总管结石的几率会减少。
2020-06-04