肉 蛋 奶 豆制品都是蛋白质类的食物，但是各自又有各自的特点，比如像牛奶含钙非常得多，是最好的补钙食物，糖尿病病人很容易发生缺钙，骨质疏松；豆制品，像豆浆 豆腐 豆腐干，这些的蛋白质含量极其丰富，里边的钙、卵磷脂也是为了预防心脑血管疾病所需要的营养素，而且对于控制血脂也有很好的作用。
专家科普
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医患问答
更多血糖高吃什么补充蛋白质
血糖高建议吃以下食物补充蛋白质：1.洋葱，洋葱中的磺脲丁酸主要是通过人体细胞对糖的利用或是吸收，来起到降低血糖的效果;另外洋葱中还含有前列腺素A，它是一种天然的血管扩张剂，可以将体内钠盐排出，从而起到降血压的作用。2.黑木耳，黑木耳中不仅含有丰富的矿物质以及维生素、蛋白质，其中还含有多糖成分；具有关数据表明多种成分可以有效起到降糖效果。3.南瓜，南瓜可以起到有效抑制葡萄糖吸收，将体内胆固醇融合，从而起到降低血糖的作用。
2020-10-17
尿酸是蛋白质吗
尿酸并不是蛋白质，属于两种不同的物质。尿酸是一种代谢产物，会在正常尿液当中产生主要为尿素，同时会含有少量的尿酸，而尿酸也是嘌呤代谢的终产物，如果自身嘌呤代谢异常，会导致尿酸排出不利，从而引起关节部位的炎症，需要积极的应用别嘌呤药物来控制病情，蛋白质是人体全部物质的18%，是一种有机大分子。在平时还需要多吃新鲜蔬菜时，在平时需要多喝温开水，有利于体内的尿酸排出，从而减少对关节的损伤。
2021-11-22
减肥吃什么补充蛋白质
减肥可以吃一些鸡胸肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋清和乳制品。吃瘦牛排能摄入较多的蛋白质脂肪，一块瘦牛排含有的卡路里比同样份量的鸡肉更低。纯蛋白质减肥方法主要就是通过吃高蛋白的东西，蛋白质水解后的物质有利于调整人体组织液的浓度平衡，也有利于水分的代谢。
2022-03-01
科普文章
更多高密度蛋白质偏高
高密度蛋白质偏高一般是属于正常，但如果偏高很多，就要警惕病理性原因。 正常情况下，人体高密度蛋白质的范围在1.16-1.55mmol/L，如果稍高于正常范围，有利于身体的健康，因为它具有抗动脉粥样硬化
2023-03-02
蛋白质3+是什么意思
蛋白质3+如果是尿液检查的结果，说明尿液当中有大量蛋白尿。 尿液常规检查之后显示结果是蛋白质3+，说明尿液当中有蛋白含量，还需要做24小时尿蛋白定量的检测，了解尿蛋白定量，如果超出了正常值，有可能是出
2022-06-02
蛋白质偏低是什么意思
蛋白质偏低通常指的是血清中的白蛋白偏低。蛋白质是人体的一种细胞组织成分，能够维持机体的代谢和营养的输送和吸收。出现蛋白质偏低，可能是由于饮食不足、食欲不振、消化吸收不良、贫血等原因导致。 1、饮食不足：蛋白质是人体必需的营养素之一，如果饮食中蛋白质摄入不足，就会导致蛋白质偏低。长期的饮食不均衡、偏食、节食等均可能导致蛋白质摄入不足。 2、食欲不振：食欲不振是指人体对食物的欲望和兴趣下降，导致食物摄入不足。如果长期食欲不振，也会导致蛋白质偏低。 3、消化吸收不良：如果人体消化系统出现问题，会导致蛋白质
2023-03-02