痛风患者如何缓解疼痛，我们知道痛风疼起来是非常厉害的，所以我们治疗呢，也是首先缓解疼痛为第一原则，就是首先让患者先不疼或者先把疼痛减轻，让他感觉到好一点这样也是我们一个很大的治疗原则。那我们痛风怎么来减轻疼痛呢，实际上也是一个痛风的一个治疗的一个多方面的，一个手段首先我们还是要严格的这种低嘌呤饮食，就是这种含嘌呤高的含尿酸高的都要坚决不吃了这尤其在急性期这是第一个 ，首先饮食控制，第二个就要多喝水多喝水呢，让他这种尿酸嘌呤多排出去，这样一个痛风就容易缓解，疼痛就会减轻，第三个就是制动，就是不能动，第四个就是用一些止痛的药物，比如说我们最常见的就是用一些非甾体的消炎药，像芬必得这些，如果更严重我们甚至就要上激素
专家科普
更多
医患问答
更多运动型痛风
控制饮食增加运动有利于减轻体重，体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动，每次运动三十到五十分钟，可以是跑步、骑单车、游泳，运动量要逐步的增加，以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动，比如爬山，长跑等，或者突然的受凉，因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。
2020-06-29
运动型痛风
患者运动的时候，要根据自身的情况，选择低强度、长时间的运动，比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等，这些运动因为持续时间长，所以把糖类消化掉之后，就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助，要从两方面来看：适当的运动锻炼对促进新陈代谢，恢复关节功能有帮助，但是剧烈的运动，使肌细胞分解释放核酸物质，使血尿酸增高，反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则，首先可以选择有氧运动，在指导痛风患者运动的时候，总是强调运动的目的是健身、减重，而不是要做运动员。
2020-06-29
痛风年轻化
根据一项调查研究发现，这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁，工作压力大，生活欠规律和饮食结构不合理等特征，发作的诱因也是多种多样，比如劳累运动，海鲜，啤酒，白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖，具有更高的体质指数和腰围水平，而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高，所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理，避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高，痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多，原因除了少数与遗传有关以外，大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。
2020-06-29