紧张性头痛称为肌收缩性头痛，紧张性头痛与日常生活中的应激有关。紧张型头痛的临床特征，头痛部位不定，头部呈钝痛、无搏动性。头痛位于顶部、颞部、额部以及枕部。头痛程度属于轻度到中度不因体力活动而加重。头顶重压感、发紧、或者头部戴着一个箍紧咒。另外在枕部发紧发硬，没有畏光畏声症状。少数患者伴有轻度烦躁或者情绪低落或者患者还有头昏、失眠、焦虑或者抑郁等症状。查体包括神经系统检查、脑部CT或者核磁。
医患问答
更多紧张性头痛如何治疗
治疗紧张性头痛可以从放松心情、改善睡眠、注意饮食三个方面来进行。单纯的血管紧张性头痛与血管脑血管痉挛血管狭窄导致的颅内缺血、缺氧有关系，会引起一过性的头痛。首先，引起紧张性头痛的主要原因是精神紧张，急虑焦躁，这个时候要停下手头的工作出去走走，吸收新鲜空气，缓和紧张的情绪。第二个原因是睡眠不足，要想办法改善睡眠，增加睡眠质量。可以通过散步、听轻音乐等方式放松压力，舒缓心情。第三是饮食方面，要清淡饮食，避免重口味，咖啡、酒精、巧克力等食物容易引起头痛。头痛严重的时候可以使用药物治疗。
2020-06-03
紧张性头痛自愈方法
紧张性头痛是由头部肌肉、帽状腱膜慢性收缩、慢性炎症引起的，和患者的焦虑情绪、长期低头伏案工作等都有关系，患者如果不愿意吃药，可以通过一些辅助手段来促进其自愈。治疗方面：第一、要减少不良的生活习惯，尽量避免高枕、长期低头伏案工作，减少对后枕部以及颈部肌肉的牵拉；第二、可以适当按摩头颈部肌肉，按摩每天1-2次，每次10-20分钟，注意按摩时不要按到颈前部的肌肉，防止压迫到颈动脉窦；第三、注意改善焦虑情绪，不要有太重思想负担、尽量减少思虑、自我放松，做一些有意义的事情来转移注意力。
2020-08-14
紧张性头痛的症状
这样就记忆引起我们紧张性头痛的症状加重，会感觉到头顶的重压和发紧，或者是头部像带有紧箍咒一样的固紧感，颈部会感到僵硬，并且发紧特别是在转动脖子的时候症状尤为明显。患有紧张性头痛的发病初期症状较为轻微，以后渐渐的明显加重了，有的时候会出现上述几个部位都会疼痛的症状。而头痛的程度也有区分，紧张性头痛的程度分为轻，中度和重度，而如果初期只是轻微的头痛，在后期因为外界环境的影响，使自己承受更大的压力或者是更重的体力活动，而导致自己的神经更加的紧绷。
2020-08-25