儿童补钙吃什么

儿童可以根据年龄选择相应的钙剂。
儿童正处于不断生长发育阶段,骨骼需要生长,就需要不断地补充钙元素,而食物中的含钙量不能满足儿童生长发育所需,因此就需要额外补充钙剂。
一般来讲,三岁以下婴幼儿可以给予钙口服液补钙。三岁以上的孩子既可给予口服液补钙,也可以给钙片补钙。钙片相对而言较为经济实用,含钙量较多。在补钙的同时,应补充维生素D或多进行户外活动,接受紫外线照射,使其内源性维生素D促进钙的吸收。孩子补钙应掌握适应的量,应遵循医生嘱咐进行补钙,否则也会产生一定的不良反应。

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儿童补钙过量怎么办

一般来说要是孩子出现补钙过量的话,其主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、消化不良,严重的还容易引起高钙尿症等,并且影响孩子的生长发育等。所以建议家长不要给孩子过量的补钙。婴儿补钙过量可能会出现低热、嗜睡、食欲下降、精神不振等情况,比较影响机体的正常发育,严重者可能会出现心律失常的情况。可以先停止钙的摄入,以缓解机体的清洁,多给宝宝吃清淡食物,必要时就诊。婴儿补钙过量之后,会出现恶心、呕吐、厌食、精神差、嗜睡、腹痛、哭闹、便秘、疲乏、心跳减慢等症状,长期性的补钙过量会造成孩子出现高钙尿症,也会造成软骨过早的钙化、小头畸形等症状。

儿童需不需要补钙

如果不缺钙,就不需要特殊的补,避免补得过量,对健康也是不利。三岁半多的孩子,是不是需要补钙,这个是不一定的,那要在于是不是缺钙。如果缺钙就可以补的,可以做钙元素的检查。

儿童补钙哪种好

儿童补钙最好的方法就是从饮食中进行补充,让孩子每天晚上睡觉之前喝一杯鲜牛奶或者是酸牛奶,这样不仅能起到补钙的功效,还对孩子的睡眠非常有帮助,在做汤或者吃饺子的时候可以放菜里面放点虾皮,也可以放点紫菜,牛羊肉的瘦肉和鱼虾的瘦肉补钙效果都很好,各种坚果尤其是核桃补钙效果也很好,这些食物六岁的孩子都是可以吃的。