宝宝便秘时饮食应尽量避免高脂肪、高糖、高热量，油腻、油炸以及辛辣刺激的食物，尽量添加膳食纤维、碳水化合物以及水分的摄入。饮食上尽量减少米饭和面粉的摄入，主食可添加玉米、南瓜、紫薯等。
除此以外，蔬菜类要保证韭菜、芹菜，绿叶根茎类食物摄入，水果可尽量保证带皮的苹果、梨、火龙果、猕猴桃等能够促进肠道蠕动、软化大便的水果摄入。也要保证充足的水分摄入。如果症状仍不能缓解，需要口服具有软化大便性质的药物，帮助缓解便秘症状。
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更多宝宝习惯性便秘怎么办
小孩如果是有便秘，排出的大便非常干，这种情况也可以用开塞露来通便治疗。宝宝长期习惯性便秘跟宝宝进食结构不合理，排便习惯不好有直接关系，建议先调节这两方面行为。如果通过这些饮食跟行为调节效果不好时，建议用乳果糖口服溶液或者复方聚乙二醇等药物来通便治疗。
2021-01-21
宝宝消化不良便秘
婴儿消化不良可以通过以下三种方法来缓解：1、在饮食方面，家长需要改善孩子的辅食种类，以米饭、面食、蛋黄、米粉为主，这些辅食容易引起孩子便秘，需要添加一些含有植物纤维的蔬菜，如白菜、菠菜等，可以做成水饺、包子、馅饼等不同花样；2、孩子可以多吃一些具有通便效果的水果，如火龙果、香蕉等，也可以配合一些药物进行治疗，可以用一些益生菌来调节肠道的微生态，从而改善便秘；3、孩子也可以在医生的指导下使用一些中药，可以用芦荟的汁调和一些大黄粉，贴敷在孩子的肚脐，坚持每天贴敷，也能慢慢改善便秘的症状。
2021-01-24
宝宝便秘吃什么好
宝宝便秘吃什么与导致宝宝便秘的原因有关，导致宝宝便秘的常见原因有上火、食物进食不当等。 1、上火：宝宝身体发育还未完全，消化系统也没有发育完善，如果饮食不节制，进食过多煎炸类易引起上火的食物，就会难以消化，导致体内有积热，积滞在胃肠化热，易出现上火症状，常见的有口臭、口唇红干、尿黄尿少、便秘等。可给宝宝吃些降火的食物，如冬瓜汤、香蕉、火龙果、西瓜等；也可以给宝宝吃具有清热解毒作用的药物，如小葵花露金银花露，有清热解毒，消暑去火的功效，且味道甘甜，孩子易于接受。考虑服用人群为小孩，瓶口类似于奶嘴，孩子更容易接受。 2、食物进食不当：大便的性质与我们摄入的食物成分有关。如果宝宝进食碳水化合物中的米粉、面食类居多，就容易便秘；如果宝宝偏食，少吃或不吃富含膳食纤维的食物，也容易出现便秘。这种情况，一般调整饮食即可，前者可让宝宝少吃米面类食物，后者可给宝宝吃富含膳食纤维的食物，可将食物做成宝宝喜欢的样子，这样宝宝容易接受。
2022-08-23