“五十肩”是一个冻结性，肩关节炎的通俗的叫法，我们也叫凝肩，肩周炎或者是肩关节粘连性关节炎。它主要好发在五十岁左右的人，所以也叫“五十肩”。它的发病机制目前尚不明确。主要是造成肩关节周围结构，像关节囊、韧带、滑膜、滑囊等这些地方的结构发生一些炎症，水肿粘连，逐渐地发生肌膜炎的粘连。粘连之后病人是比较痛苦的，有时候被别人轻轻一碰就感觉到肩膀有刀割般的疼痛。所以康复锻炼是非常重要的，在解冻期和平台期，我们可以做主动的功能锻炼，能够让肩关节得到有效的松解，避免肌肉的萎缩和关节的僵硬。
医患问答
更多肩周炎五十肩治疗方法
目前对肩周炎主要是保守治疗，口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭，按摩推拿自我按摩等综合治疗。同时进行关节的功能练习包括主动与被动外展，旋转、伸屈及环转运动当肩痛明显减轻，而关节仍然僵硬时，可以在全麻下，手法松肩。已恢复关节活动的范围。自我按摩的步骤及方法，可用健侧的拇指和手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约是在一到两分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻，用健侧手的第二的第四只指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间一到两分钟。按揉过程中发现有局部痛点，同样可以用手指点按片刻，用健侧拇指及其余手指的联合动作捏揉，患侧上指的上臂肌肉由下至上至肩部两分钟，还可再换肩外展等功能位置的情况下用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。最后可以用手掌自上而下按揉一到两分钟，对于肩部肩后部按摩不到的部位可以拍打法进行治疗。
2020-07-17
什么是肩袖
肩袖顾名思义就像我们肩膀周围的袖子一样，但是它不是一个布做的，而是一个肌腱结构。它由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这四根肌腱包裹在肩关节的周围，形成一个袖套样的结构。它主要是让我们的肩关节旋转，所以又把它叫做旋转袖，肩关节的旋转作用更多的是把我们的肱骨头固定在肩胛盂上面，让三角肌能够带动肩关节往上抬。
2020-06-05
肩袖损伤后遗症
肩袖损伤手术的后遗症主要是包括局部出血损伤，在手术后要进行肩关节的制动，大约三周左右的时间肩袖周围由于炎症与血液吸收过程很容易会造成软组织出现粘连，如果长期间的不运动，很容易会导致肩关节周围出现肌肉萎缩的发生。
2020-07-29
