痛风的治疗原则是控制血尿酸水平,预防关节炎复发,其治疗主要分为间歇期用药治疗、急性发作期的治疗、日常生活调理。
第一、间歇期用药治疗
痛风是由于嘌呤代谢障碍导致尿酸盐沉积在体内引起关节疼痛等症状的疾病,因此,降尿酸是治疗该病的关键。在疾病间歇期应该遵医嘱使用苯溴马隆片、别嘌醇、非布司他等药物控制血尿酸水平,其中苯溴马隆片为苯骈呋喃衍生物,可以抑制肾小管对尿酸的重吸收,从而降低血中尿酸浓度。注意遵医嘱足量足疗程服药,不要擅自停药,定期监测血尿酸,长期的血尿酸控制达标,是预防痛风发作的关键。
第二、急性发作期的治疗
急性发作期不开始进行降尿酸治疗,已服用降尿酸药物者发作时不需停用,以免引起血尿酸波动,延长发作时间或引起转移性发作。同时由于痛风急性发作时疼痛明显,因此可以在医生指导下使用秋水仙碱、非甾类抗炎药和糖皮质激素消除炎症,缓解不适症状。
第三、日常生活调理
痛风是需要长期管理的疾病,因此日常要养成良好的生活习惯,尽量避免吃动物内脏、水产品等含嘌呤较高的饮食,戒烟戒酒,多饮水,控制体重等。
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更多运动型痛风
控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。
2020-06-29
运动型痛风
患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。
2020-06-29
痛风年轻化
根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。
2020-06-29