正念分娩的课程有哪些：正念分娩的课程分为两大部分。第一部分就是经典的正念联系，我们首先要有非常好形成调理的方法。我们主要有一些经典的练习，比如说，呼吸练习，我们通过觉察呼吸将我们的注意力关注到我们呼吸上，还有身体扫描、葡萄干练习，甚至还有冥想练习，这都是我们正念练习中的一部分。除了正念练习以外，还有50%的课程是对我们的孕产妇进行孕产期的认知健康教育的内容。那这部分内容主要就是有：疼痛知识的讲解、分娩知识的讲解、分娩疼痛的模拟练习，就是我们经常说的冰水练习，这也是一个非常有特色的很好的将我们的分娩期的疼痛放在孕期，让孕妇提前体验产痛到底是怎么样的练习。
医患问答
更多分娩吃什么有助于分娩
在分娩前要做好充分的准备，因为分娩过程当中需要大量的体力来支持，所以在分娩前可以多吃一些富含有营养价值和热量高的食物，比如可以吃一些鸡蛋、瘦肉、奶，还有大豆制品，这些都是可以来补充体力的。另外还要多喝水，因为在生产的时候会出大量的汗，所以多喝水来补充储备一些水分。
2020-07-04
顺产分娩注意事项
分娩注意事项包括临产前、临产后以及产后的注意事项，临产前产妇要注意做好入院待产的准备，包括入院时所需要携带的各种物品，如果出现阴道见红或者不规律子宫收缩等临床先兆时，应当及时入院待产，在待产的过程中，如果腹痛的程度不是很剧烈，孕妇应当尽量下床来回走动，有助于促进子宫颈口扩开，加速产程进展，注意按时排空膀胱内的尿液，避免憋尿，以免影响产程进展，宫口没有开全之前不要过早的用力，以免造成宫颈水肿影响产程的进展，甚至导致宫颈裂伤。产后要注意观察阴道内流血情况，如果流血量过多，应当及时告知医护人员，产后要注意个人卫生，预防产科感染。
2020-07-04
分娩无痛多少钱
在我们医院无痛分娩大概是4000多块钱，这部分费用是有包括一个VIP的产房还有一个家人的陪护费用在里面。但是，我们的VIP病房跟VIP产房是不一样的，无痛分娩的4000多块钱是不涵盖VIP病房的，VIP病房的费用是要另外付费。
2020-07-04