中医治疗痛风的方法有哪些

总体来谈痛风的治疗方法,中医分为内治和外治。内治这一块,我们中医根据辨证分型,如果风湿热引起的痹症,我们是用清热,燥湿,比如说我们中药里有个成药叫二妙,黄柏,仓术,三妙里加薏仁,四妙加怀牛膝,这是我们湿热,这种痹症引起来的。如果说属于瘀血,我们叫痰瘀痼结,在这里面加活血的药,加一些鸡血藤,红花,丹参,这是活血化瘀,再加一些化痰的药。如果是脾肾阳虚,到了后期我们就加一些川断,桑寄生,治补肝肾的药,治补脾肾加一些白术,这是我们的内治法。如果是外治法,一般都是外敷膏药或者是把中草药,做成散剂贴服外敷法,来消肿止痛活血化瘀祛风湿,这是常用的一种方法,或者是用针灸,针灸能改善,局部的血液循环,如果里面有一些结石形成,我们可以用小针刀,剔除结石。另外我们民间,也有其他的方法,我们可以使用拔火罐,可以泡脚,泡脚一般在发作期,不要使用很烫的热水,热水红肿热痛增加疼痛,也不使用用凉水。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。