痛风会引起哪些疾病

我们说痛风是一个代谢性疾病,发病期间给大家最主要的印象就是疼痛,还可以引起痛风石的形成,痛风石形成过多了之后会引起关节的畸形的这种病变,会造成大家可能十年之后或者二十年之后的手足的残疾。最严重的就是痛风性肾病,这种痛风性肾病,患者最终可能引起生物栓导致死亡。还有一些少见的,比如痛风心脏病,这一类的我们就比较少见。可能对大家来说痛风无非就是痛一下过几天就好了,其实痛风可以诱发很多一些我们所谓的并发症,当然第一点我们说目前大家最切身体会的就是当前的症状,红肿疼痛。而且我们很多患者因为痛风大家都知道以男性患者为主,因为男性患者他饮食结构跟女性患者不太一样,因为他爱吃一些比较高嘌呤的食物,当然也有一些我目前碰到很多女性患者,因为痛风发生了之后就跟我们说这比生小孩还要疼痛,所以说它会出现这种疼痛的值,那么生小孩大家都知道,这个疼痛值是很高的。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。