痛风和风湿有什么区别

痛风就是风湿病的一种,为什么痛风的病人要看风湿科,风湿科医生看的病主要是都连带着关节的疼痛还有骨骼还有肌肉,所以说我们风湿病的120多种疾病每个疾病风湿关节炎它都或多或少地侵犯关节类风湿性关节炎,是百分之百侵犯关节。还有我们的痛风也是百分之百侵犯关节所以痛风是我们风湿病的一种。风湿病最常见的四大类,第一大类就是我们的弥漫结缔组织病,第一大类弥漫结缔组织病从头侵犯到脚。第二大类是我们并发脊柱关节炎或者我们叫血清阴性脊柱关节炎,就我们经常听说的强行脊柱炎这是第二大类痛风的分类疾病。第三大类就是代谢性关节病痛风,就是代谢性关节病反过来糖尿病有没有关节病糖尿病,也有关节炎但糖尿病的关节炎。不像痛风这么典型,痛风是我们第三大类代谢性关节病里边最重要的代表性疾病,第四大类是我们老百姓所说的骨关节炎,是退行性病变虽然我们分十大类,但是前四大类弥漫性结缔组织病脊柱关节炎还有代谢性关节病。每个疾病的代表都是我们风湿病最经典的疾病第一大类狼疮代表,第二大类强直性脊柱炎代表,第三大类是痛风代表,第四大类是骨关节炎代表,痛风就是风湿病的一种,风湿就是关节痛风湿病那就是一种病,它肯定是侵犯到关节或者肌肉或者骨等等这些情况,痛风是风湿病的一种 120多种病里的一种,是我们代谢性关节病这一大类里边的。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。