家长可以通过食物补充和药物补充来进行缓解，家长尽量保证宝宝的饮食均衡，尽量多吃一些水果和蔬菜，能够促进身体微量元素的吸收，针对一部分宝宝也可以适当的采用连续补充，能够更加快速的达到效果，但是不建议长期以及过量的补充，避免出现微量元素中毒的异常表现。夏天宝宝出汗多可以适当的给宝宝进行补锌，可以给宝宝适当的进行补钙，夏天宝宝的身体代谢速度会比较快一些，出汗量增多很容易导致微量元素流失，变相的引起宝宝出现缺乏微量元素的情况。
孕晚期需要补锌吗
很多动物肝脏、瘦肉和海产品里面都含有较多的锌元素，同时牡蛎里面的锌元素含量也比较丰富，因此如果想要补充锌元素可以采取饮食调理，平时可以适当地吃点牡蛎、麦芽等食物，还可以适当地吃点鱼类、肉类，都可以达到比较好的效果。平时最好不要使用药物治疗，如果过量补锌可能会导致疾病出现，对孕妇的身体会产生一定的影响。孕晚期补锌的食物有很多。
补锌过多会有何危害
所有的微量元素，虽然对身体有益，但是不是补越多就越好。比如说长期过量的摄取锌，这样会影响铜的代谢，造成锌酮比值过高，可以影响胆固醇的代谢，形成高胆固醇血症，使得高密度脂蛋白降低，而低密度脂蛋白和总胆固醇等等否升高，这可以导致动脉粥样硬化、高血压、冠心病等等，所以一定要避免过量使用，另外锌过高还可以影响贴的吸收，导致出现缺铁性贫血、食欲下降或出现黏膜皮肤苍白、头发枯黄，另外还会合并有血清脂肪及淀粉酶增高等情况。
