建议给宝宝用食补的方法补钙，食补相对来说较安全、健康、不像药物有副作用，补钙的同时也要注意吸收问题，补的再多吸收不了也是无用的，补钙的同时可以补充些ad或鱼肝油以及多晒太阳来帮助钙的吸收。缺钙会造成宝宝多汗、精神烦躁对周围环境不感兴趣或夜啼等不良状态。一般宝宝补钙要吃到两岁，检查一下微量元素不缺钙就不用补了。还会减缓宝宝的身体发育严重还会引起佝偻病。
产后补钙吃什么钙片
或者出门的时候多晒晒太阳，但是坐月子期间尽量的要注意不要出门，可以在阳台上微微的晒晒太阳就可以了，同时要注意营养合理的搭配，平时饮食当中的鱼，虾米等等含钙量也是非常丰富的。产后的妈妈不管吃什么钙片，都是可以的，只要吃一些比较容易吸收的钙，比如乳钙或者是碳酸钙，都是比较容易吸收的，产后妈妈不用特殊的去补充钙，可以从食物中来补充一下就可以了，同时可以喝一些牛奶等，对于补钙来说也是非常好的。
补钙药过期了可以吃吗
药物属于一种特殊的商品，存在有效期，过期后的药物会发生化学、物理性质的改变，失去或者是降低原来的治疗效果，有些还有可能出现毒副反应。不过有少数药物，如果是刚过期药物不久，比如氯化钾片等电解质类食品，因为化学性质稳定，如果发生了误服，不会增加毒副作用，还会存在一定的治疗作用。有些药物过期后服用，例如硝酸甘油过期变质后，没有扩张冠状动脉的作用，会影响病情的治疗，服用药物前应该先看好有效期，避免服用过期药物。部分口服液和含糖药物以及中成药，过期后还可以发生细菌或者霉菌的污染，食入这些被污染的食品后，可以导致生物性食物中毒。
