有可能会加重病情，所以痛风患者尤其是在急性关节炎发作期的时候，最好是不要吃这些肉类和肉制品的。方便面、火腿肠是淀粉、蛋白质一类的食物，含嘌呤不是很多，可以吃。对于痛风急性期的患者，不建议吃火腿肠。
非布司他是抑制尿酸合成的降低血尿酸的药物，有明确的降血尿酸的作用，在痛风反复发作或者有肾脏受损、心脑血管疾病和糖尿病时，如果血尿酸增高，要长期给予降尿酸的治疗。因为在服用非布司他的初期，因为血尿酸浓度的降低，会导致组织中沉积的尿酸盐活动，而引起痛风发作频率增加。在服用非布司他的时候出现痛风关节炎发作，要按照痛风发作的急性期来规律治疗，同时检测血尿酸，看看是否是因为血尿酸太低造成的发作。
单纯的使用小妙招缓解疼痛，只能解决一时性的痛苦，而要想永久的解决痛风关节炎带来的痛苦，就需要把血尿酸长期控制在达标范围以内。排尿酸的药物，比如苯溴马隆等等，都能够增加尿酸排泄，降低尿酸的水平的，那适合肝肾功能较好的患者的。局部冷敷，痛风发作时可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处 20～30 分钟。
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不能替代专业诊疗意见，具体决策请遵医嘱
控制饮食增加运动有利于减轻体重，体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动，每次运动三十到五十分钟，可以是跑步、骑单车、游泳，运动量要逐步的增加，以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动，比如爬山，长跑等，或者突然的受凉，因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。
患者运动的时候，要根据自身的情况，选择低强度、长时间的运动，比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等，这些运动因为持续时间长，所以把糖类消化掉之后，就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助，要从两方面来看：适当的运动锻炼对促进新陈代谢，恢复关节功能有帮助，但是剧烈的运动，使肌细胞分解释放核酸物质，使血尿酸增高，反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则，首先可以选择有氧运动，在指导痛风患者运动的时候，总是强调运动的目的是健身、减重，而不是要做运动员。
根据一项调查研究发现，这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁，工作压力大，生活欠规律和饮食结构不合理等特征，发作的诱因也是多种多样，比如劳累运动，海鲜，啤酒，白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖，具有更高的体质指数和腰围水平，而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高，所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理，避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高，痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多，原因除了少数与遗传有关以外，大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。
