痛风可以喝鸡汤吗

痛风患者是不能喝鸡汤的,因为鸡汤和各种浓肉汤火锅汤等,都是属于含嘌呤量非常高的食物,有可能会加重病情的,对患者身体不利,因此痛风患者是不要喝鸡汤的。痛风患者应坚持低盐、低糖、低脂、低嘌呤饮食、多饮水,积极控制体重,定期复查,规范用药,才能把尿酸控制在合理水平,减少或避免急性痛风性关节炎以及相关并发症的发生。所以在痛风的急性期最好是不要吃鸡肉鸡汤。

早期痛风怎么治疗

目前我国常用的痛风降尿酸药物,包括苯溴马隆、别嘌呤醇以及非布司他,因此在严格饮食控制的基础上,规律的降尿酸药物治疗,大部分早期痛风会得到很好的控制,1/3的早期痛风患者可以达到完全治愈的效果。早期的痛风病建议以食疗和中医治疗为主,因早期痛风病一般出现关节疼痛,或无症状性高尿酸血症,可以低嘌呤饮食,配合碳酸氢钠片以及苯溴马隆、非布司他、别嘌醇等降低尿酸的药物以降低尿酸。早期痛风的治疗方法,最关键的是规范化治疗,使痛风避免进展为慢性的痛风性关节炎,避免出现痛风石、痛风肾等。

痛风遗传吗

如果您有痛风的家族史,在平时生活上一定要注意,积极运动控制体重,限制每天总热卡的摄入,减少高嘌呤类食物的摄入,主要有动物内脏产品以及些肉类。对于痛风患者的子女应该进行体育运动,有效的控制体重,同时在生活中避免过多的摄入嘌呤含量高的食物,养成大量饮水的习惯,降低痛风的发病几率。痛风是一种先天性的代谢性缺陷性疾病,痛风是可以遗传的。

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。