樱桃可以治痛风吗

樱桃确实具有一定的利尿、消肿、除湿的作用,所以能够辅助治疗痛风,但是不能仅靠樱桃来治病。樱桃是一种非常好的食品,是一种深色水果,含有丰富的营养价值,也不含有嘌呤,所以痛风患者是能够适当食用的,但是樱桃酒是一种发酵的饮品,也含有一定的嘌呤,所以痛风患者是不可以饮用的。樱桃不具备治疗痛风的效果。

查痛风是验血还是验尿

痛风的检查是抽血检查血尿酸,如果有痛风的典型症状同时有血尿酸增高应考虑为痛风发作的情况,但需要注意,痛风的急性发作期有可能血尿酸正常或仅仅表现为尿酸轻度增高,所以并不能单纯以尿酸的高低来诊断是否为痛风,可以进一步检查关节的肌骨超声、关节磁共振来明确诊断,必要时可以进行关节腔穿刺检查关节液来确诊。X线在早期急性关节炎时仅有软组织肿胀,反复发作后关节软骨源破坏,关节面不规则,关节间隙狭窄,逐渐软骨下骨及骨髓内可出现痛风石沉积,骨质疏松,以至骨质成枣孔样损害。尿酸的检测既需要验血也需要验尿,血尿酸的测定需要血清标本,通常用尿酸酶法,正常男性尿酸的正常值为150到380微摩尔每升,女性为100到300微摩尔每升,更年期后女性接近于男性。

痛风喝苏打水有用吗

痛风的人吃一些碱性的食物能够促进尿酸的排出,但苏打水属于弱碱性溶液,如果喝得过多,以后可能会出现胃肠不适的现象,或者出现腹泻或便秘,因此不建议喝苏打水。痛风喝苏打水可以有助于尿酸的排泄,痛风是由于高尿酸血症长期控制不佳,导致尿酸盐沉积于软组织和关节、肾脏所引起。所以痛风患者是可以喝苏打水的,但是因为苏打水最主要是碳酸氢钠,如果大量进食苏打水,要注意血压的情况,如果血压大于等于160mm汞柱的收缩压的情况下,是不能给苏打水饮用的。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。